北摂のイベント

, , イベント

ノルディックウォーキング講座

1-2-3walking

2本のポールを使って歩くだけの北欧フィンランド発祥の「ノルディックウォーキング」は、ポールを後ろに突いて腕をダイナミックに振って歩くのが特徴です。上半身もしっかり使うので、エネルギー消費量が高く、バランスの良い運動で、日頃の運動不足や肩こり解消などに効果的です。
「万博公園ノルディックウォーキングコース」は、国際ノルディックウォーキング連盟およびNPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)が公認するコースとして、2012年1月にアジアで初めて認定されており、森の小道、広大な芝生広場、四季折々の草花など、季節ごとの風景が楽しめます。
ぜひ、万博記念公園の自然の中で、リフレッシュしながら健康づくりをしませんか。

はじめてのノルディックウォーキング

はじめての方を対象にしたノルディックウォーキングの講習です。
JNFA公認インストラクターによる歩き方講習の後、約3kmを歩きます。

【日時】平成30年1月20日(土曜日)、2月17日(土曜日)、3月17日(土曜日) 
    10:00〜12:00(受付9:30〜)

【費用】1,000円(レンタルポール、保険料込)
    ※別途自然文化園入園料が必要

【 対象】はじめての方

【申込・ 問合せ先】万博公園ノルディックウォーキング事務局
06-6699-5000(平日9時30分から18時 土曜日・日曜日・祝日休み)
 ※事前申込制(先着50名様)

ノルディックウォーキング倶楽部

花など季節の見どころを巡りながら、3~5kmを歩きます。

【 日時】平成30年1月13日(土曜日)2月3日(土曜日)、3月10日(土曜日) 
    10:00〜12:00(受付9:30〜)

【 費用】500円(保険料込)
 ※レンタルポール別途500円
 ※別途自然文化園入園料が必要

【 対象】初めて以外の方 ※はじめての方は要相談

【 申込・問合せ先】
万博公園ノルディックウォーキング事務局
06-6699-5000(平日9時30分から18時 土曜日・日曜日・祝日休み)
 ※事前申込制(先着50名様)

万博記念公園

日時【はじめてのノルディックウォーキング】
平成30年1月20日(土)、2月17日(土)、3月17日(土)
【ノルディックウォーキング倶楽部】
平成30年1月13日(土)2月3日(土)、3月10日(土)

電話06-6699-5000(万博公園ノルディックウォーキング事務局)
 ※平日9:30〜18:00 土曜日・日曜日・祝日休み

最寄駅大阪モノレール線「万博記念公園」駅下車

料金【はじめてのノルディックウォーキング】
1000円(レンタルポール、保険料込)
【ノルディックウォーキング倶楽部】
500円(保険料込)
 ※万博記念公園には別途入園料、大人 250円、小中学生 70円が必要です

備考詳細はこちら

関連記事