ママの夏休み
ママも夏休み楽しんじゃいましょう！
もう気づけば８月！夏本番！
夏休みも突入して、今年の夏もいっぱい楽しむぞ！
と、言いたいところですが大人の夏は仕事も家事もやることいっぱいなんですよね。。
子どもが夏休みに入った家庭のママたちはきっと学校がない分
家事も増えて大変！！と思っている方も少なくはないはず。
子どもの頃は夏休みって響きだけですごくワクワクしましたよね♪
いいんです！私たちも夏ワクワクしちゃいましょう！
仕事に家事、子どもの世話で忙しいママたちも思い切って夏休みの計画立てちゃいましょう☆
ママだって夏休みだもん！
子どもの夏休み中は、家事もやることいっぱいで大変ですよね。
掃除、洗濯、朝ご飯・夜ご飯の支度に加えて、
お昼ご飯も作らないといけないし、子ども部屋もいつもに加えて散らかってくるし
一番大変なのが「夏休みの宿題」！
計画的に進められたら理想的なんですが、
そうもいかないのが子どもの夏休みの醍醐味でもあるかもしれませんね。。
私は夏休みに入るともう、あれしてこれして、と遊ぶ計画で頭もいっぱいで
気づけば８月終わりになって、宿題はいつも終わり間近に必死こいてやってましたね、、笑
早く宿題やりなさい！って言い続けるのも大変だったろうなと、今になって実感しますね（笑）
掃除やらなきゃ、でも先に子ども起こさなきゃ、それにしても暑くてダルいなぁ。。。
そんなことを毎日繰り返すとイライラも疲れも溜まって体が持ちません！
でもママだって夏休み作っちゃっていいんですよ！
いつもいつも忙しくなる必要はありません。 休憩取りましょ♪
この日は、「手を抜く！」「私は休む！」と決めてしまって構いません☆
決意表明で家族にも宣言してしまいましょう！
そうすれば気が楽になって夏休みもきっと楽しい日々になりますよ♪
子どもにイライラしちゃう？
ダラダラと過ごしてしまいがちな夏休み。
きっと毎日忙しく過ごすママたちはペースも乱されて家事もスムーズにできない
となると、小さなイライラが出てきてしまいますよね。
では、イライラしない方向に考え方を変えてみてはいかがですか？
いつものペースで仕事、家事をこなそうと思うと負担が増えるばかりです。
ちょっとだけ考え方を変えるだけできっとラクになれるはず♪
◯夏休みだし子どものダラダラも多めに見ることにしよう！
ーー子どもにとって待ちに待った夏休み！
気が抜けてダラダラしてしまうのも仕方がありません。
もういっその事、夏休みだからしょうがないか！と許してしまうのも一つの手ですよ♪
◯お手伝いはこれと決めない
ーー夏休み中のお手伝いはこれと固定して決めてしまうと、
できていない時にすごく目が行ってイライラの原因になってしまいます。
毎日の流れの中で「お皿出して」や「洗濯物干してきて」などと
《今日のお手伝い》というくくりにしてみては☆
◯ママの夏休みの大変さを具体的にパパに説明してみて
ーー専業主婦のご家庭だと、お仕事中のパパに夏休み中の家の中の大変さが
なかなか伝わらないことってないですか？
仕事から帰ってきたパパに散らかってしまった部屋が、その日１日どんな大変な１日だったかを
瞬時に想像できるかと言われれば、おそらく難しいかもしれません。
掃除しても子どもの遊んで散らかすペースが追いつかない、と
具体的にどう負担が増えていくのかを説明してみましょう。
きっと、分かってもらえている安心感があると
ストレスに感じる負担も軽減されるはず♪
ママの夏休み、何しようかな〜
子どもとゆっくり遊べるのも夏休みの良いところ☆
せっかくだから遊ぶための計画も立ててみては！
◯あそびカレンダー作り
ーーお盆休みや休日に家族で旅行行くもよし、テーマパークやレジャーに行くもよし、家でゆっくり過ごすもよし！
子どもと一緒にあそびカレンダーを作ってみましょう。
お楽しみDAYに向けて宿題はここまで終わらせる、この日は勉強、と予定を一緒に決めてしまうんです。
そうすれば目に見えてわかりやすいし、きっと意欲も増して当日に向けて頑張ってくれると思いますよ♪
ママ・パパもこの日のために仕事・家事頑張ろう！と思えるので是非やってみてくださいね
◯ママ友と預かりっこ
ーーママ友と固いタッグを組む時がきましたよ。
お互いに毎日の家事には疲れてるはず。ママ友と協力しあって一人になれる時間を作ってみましょう
たった一日でも一人で過ごす時間を作れるときっとスッキリできますよ♪
◯遊ぶママに変身！
ーー今日は思いっきり遊ぶママになろう！という日もあっていいんです！
子どもにイライラしてしまうのは、家事がスムーズにいかない、思い通りにならない
と思うことが原因の一つとしてあります。
この日は家事もやるべきことも全部忘れて子どもと一緒に思いっきり遊んでOKです☆
今年の夏も楽しみましょう♪
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